这套课程我认为就学习后用来防身还可以，打打普通人还是没问题的，10秒内KO，但是你要是想学完这套教程去挑战拳王，还是算了吧，被打死了，还得来找我们负责任。
，想要打擂台，最好还是去拜师学艺，每天艰苦训练28小时，勤学苦练，不断实践，那样你或许还能扛到30秒
。大家都在骂国足，实际上国足每天也要进行大量的训练，但是还是时常收获惨败，被大家骂的一无是处。这套资料不是葵花宝典式的秘籍，因为就算你自宫了，并不是刻苦看这些视频就能能成为高高手，为了大家安全着想，建议还是学了防身用吧，比如英雄救美，街头耍帅，或者跳街舞，跳芭蕾，这都是很好的选择。
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