一共是30个方法,大家可以不用下载视频,看看下面的思维导图先感受和实践一下,效果还是不错的。如果你感觉有效果,就下载视频多看几遍,视频是以情景剧的形式讲述的,挺有意思,像看电影一样。之所以要这样安排,是想让学习的人印象深刻一些,对于真正的运用到工作和生活中去有很大的帮助。
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