回归自我！正能量冥想法教程，释放你的大脑驱除你的焦虑

这套冥想资源一共包含了两套冥想课程，特别适合不太会冥想的初学者。对于初学者而言，你需要知道的是冥想是非常有效的静心方法，能够让心静下来就可以使你产生强大的力量，做任何事情都需要从心底里燃烧能量，所以冥想特别重要，很多非常厉害的人都有冥想的习惯。这两套课程会教你如何冥想。

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